Inimene kogeb kolme igatsust

“Ma igatsen …” oli tunne, mida tundsin ca 5 aastat tagasi oma hinges. Sõnaseletamatu igatsus saatis mind hetkedel kui istusin kontorilaua taga, jalutasin mererannas, reisisin teisele poole maakera või kohtusin sõpradega. Tundsin end üksildasena, sõltumata sellest, et mind ümbritsesid toetavad...

Holistiline toimetulek depressiooniga

Teadlikkus depressioonist ja selle võimalikest tagajärgedest on viimase aasta jooksul Eestis oluliselt kasvanud. Tänu meediakajastusele ja inimeste lugudele on tõenäoliselt enamik meist mõistnud, et on depressiooniga kokku puutunud kas siis läbi iseenda või lähedase inimese kogemuse. Depressioon oma olemuselt salakaval...

Ettevõtlusraamatute TOP

Miks inimesed loevad raamatuid? Teaduslikult tõestatud, et lugemine muudab aju, mis omakorda mõjutab meie igapäevast käitumist. Teiselt poolt on edukad inimesed nimetanud just lugemisharjumuse üheks edu saavutamise eelduseks. Näiteks: Bill Gates loeb keskmiselt 50 raamatut aastas, mis teeb keskmiselt 1...

Psühholoog vs terapeut?

Mu käest on aegajalt küsitud: “Mis vahe on psühholoogil ja terapeudil?” või siis “Keda mina peaksin oma murega külastama?”. Nii küsimuste küsimine kui ka vastuste andmine ei pruugi alati olla minu jaoks kõige lihtsam, kuna see mis meetod või spetsialist...