Holistiline toimetulek depressiooniga

Teadlikkus depressioonist ja selle võimalikest tagajärgedest on viimase aasta jooksul Eestis oluliselt kasvanud. Tänu meediakajastusele ja inimeste lugudele on tõenäoliselt enamik meist mõistnud, et on depressiooniga kokku puutunud kas siis läbi iseenda või lähedase inimese kogemuse. Depressioon oma olemuselt salakaval...

Psühholoog vs terapeut?

Mu käest on aegajalt küsitud: “Mis vahe on psühholoogil ja terapeudil?” või siis “Keda mina peaksin oma murega külastama?”. Nii küsimuste küsimine kui ka vastuste andmine ei pruugi alati olla minu jaoks kõige lihtsam, kuna see mis meetod või spetsialist...